Swoiste tempo pochłaniania energii (po angielsku i powszechnie, SAR, od specific absorption rate) jest miarą maksymalnej szybkości z którą fale radiowe pola elektromagnetycznego są pochłaniane przez tkanki człowieka, jej jednostką jest war przez kilogram (W/kg). SAR określa ciepło pochłonione przez tkanki ludzkie, musimy wziąć pod uwagę, że im dłużej rozmawiamy przez telefon, tym więcej ciepła generuje się w naszych tkankach.

Pomiar SAR realizuje się biorąc pod uwagę użycie telefonu podczas rozmowy (SAR head) jak i z drugiej strony,wskaźnik pochłaniania przez ciało (SAR body). W różnych wariacjach tego samego telefonu, znajdziemy różnorodne wartości, głównie ze względu na sieci w których będzie działał, różne częstotliwości, modele mono lub dual Sim, itd.

Nie istnieje standard na światową skalę, jeśli chodzi o pomiar SAR, spotykamy się z różnymi metodami pomiaru SAR:
- W Stanach Zjednoczonych, Związkowa Komisja Komunikacyjna (FCC), wymaga żeby telefony przedstawiały wartości mniejsze niż 1,6 W/Kg mierzone w objętości 1 gramu tkanki.
- W Europie, Unia Europejska opierając się na standardach IEC ustala limit na 2 W/Kg w 10 gramach tkanki.
- W Indiach w 2012 roku zmienił się standard z europejskiego na ten ze Stanów Zjednoczonych z tą różnicą, że agencja rządowa Indii, Telecommunication Engineering Center (TEC), też realizuje te pomiary.